やせたい・片づけたい　どっちもほしい方におススメ本

こんにちは

万年ダイエッター藤原です

休日に図書館をうろうろしていると

なんだか気になるタイトルの本を発見✨

痩せたい！片づけたい！ を

まとめて解消してくれるなんて最高やん！と

早速借りて読んでみました

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『 やせる部屋 』

清水理恵

元エステサロン店長として

約2万以上の女性のからだと向き合い、

皮膚学/栄養学/大脳生理学/ホルモン学/

コーチング/エニアグラムなどの心理学も

学んだ清水さんが

女性のカラダと生活に合わせて

無理なく行えるダイエットメソッドを

まとめた本となっています✨

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部屋が汚れていると、気分が沈み

イライラして落ち込んだり

何をするにも億劫になったりしませんか？

そうするとだんだんと活動量も少なくなり
脂肪が溜まりやすくなってしまいます

この本は、
きれいなスッキリとした空間で
心満たされる生活を送ることで
思考がポジティブになり
自然とアクティブになってくる

そんな暮らしをスタートさせたい人に向けた
お部屋をきれいにするための片付けの手順が
わかりやすく書かれていました


風水などの要素も少し入っているので

お好みもあるかと思いますが。。。。
痩せると片付けるを
まとめてやっつけたい方は
ぜひ読んでみてください